ビタチャン

今回の動画はダイエットにおすすめ、効果的な腹筋を詳しく解説します♪

・激しい運動が苦手、、、
・正しい腹筋のやり方がわからない、、、
・今やってる腹筋は本当に効いてるの？

そんな方にも気軽にやっていただけるよう
ポイントや効果など、詳しい解説付きの動画になってます。

正しいフォームを身につけて
短時間で効率よく痩せちゃいましょう😆

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【おすすめの背中エクササイズ】
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▼【４分】脂肪を燃やしてスッキリ美背中に！初心者でもかんたん筋トレ４種！【美背中メイクトレーナーMaiko】
https://youtu.be/IlBnErW-gKE

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「美背中メイクトレーナーMaiko」が「総合格闘家V.V Mei」と共に【健康美】な身体になるための、様々なダイエット方法を紹介していきます。「ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない、、、」「ダイエットで一度も成功したことがない、、、」「どのダイエット法をやったらいいかわからない、、、」そんなあなたに・おすすめのエクササイズ・最新のダイエットの情報・痩せるために必要な正しい知識・かんたんダイエットレシピなど、気軽にできる内容をご紹介していくので「あなたに合った方法」を見つけ痩せるためのお手伝いができたらうれしいです。正しいやり方を続けていれば必ずダイエットは成功できます！理想の身体を手に入れた先には、今より素敵な毎日が待っていますよ〜♪ ▷ビタ部【HP】 https://beauty-healthy.net/ ビタ部【twitter】 https://twitter.com/vitabu4649 ビタ部【instagaram】 https://instagram.com/vitabu_maimei?igshid=7n27vsu7zsn3 ビタ部【Facebook】 https://www.facebook.com/vitabumaimei/?modal=admin_todo_tour ▷美背中メイクトレーナー Maiko 【instagram】 https://instagram.com/phaiko.coco?igshid=o5ztflkl50ge ▷総合格闘家 V.V Mei【instagram】 https://instagram.com/v.vmeimma?igshid=1w8dgtbx3fkt6"

【解説】ダイエットにオススメの効果的な腹筋♪ 運動が苦手でも大丈夫！短時間でぽっこりお腹解消【美背中メイクトレーナーMaiko】

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